Eat Olive Oil

The oil contains c linolenic acid, which is a structural component of the skin. The consumption of olive oil helps to maintain good skin texture, reducing dryness and roughness of skin. Do not forget that very important for skin health is daily water consumption.

That was it for one more time people.I hope I see you soon. 🙂

Φάτε Ελαιόλαδο

Το ελαιόλαδο περιέχει γλινολενικό οξύ,το οποίο αποτελεί δομικό συστατικό του δέρματος. Η κατανάλωση ελαιόλαδου βοηθά στη διατήρηση της καλής υφής του δέρματος, στον περιορισμό της ξηρότητας και της τραχύτητας της επιδερμίδας. Μη ξεχνάτε επίσης ότι πολύ σημαντική για την υγεία της επιδερμίδας είναι καθημερινή κατανάλωση νερού.

Αυτό ήταν για μια φορά ακόμα, παιδιά.Ελπίζω να σας δω σύντομα. 🙂